【空手道】空手道體驗，與沖繩安里道場ASATO DOJO（沖繩那霸）

　

　ASATO DOJO道館招牌。

　　這個寒假我與家族來到沖繩旅遊，一路上發生了很多印象深刻的事，也體驗了第一次在國外自駕以及右駕。但最重要的是，很榮幸地，來到這間位於那霸市的安里道場（ASATO DOJO）接受一個半小時的體驗指導。

　　先說說申請方式：申請體驗其實不難，只要上安里的臉書粉專，或者是官方網頁，再依照與行程相符的時間寄信過去詢問即可。我的這次體驗，安里道館提供了兩種方案：一、插入原本就有的班級一起上團體課　二、另外與老師約個人課程，由於這次我還帶著未成年的弟弟一起，所以就選了個人課程。費用是2000日圓／人，課程時間為一對一（或者一對多）的一個半小時。

　

　道館一景，備有各種訓練用品讓我好生羨慕。

　　一進入道館，除了應該是流派道祖以及道場師傅的相片外，能看見在整個空間周圍佈滿的訓練用品與武器。每一個角落都有其在練習上的意義，可以說是沒有一個空間不被充分使用。順帶一提，這次指導我們的是James老師，空手道歷30年，同時也是這個道館的持有者。James老師真的是漫畫裡面那種，感覺全身無一破綻的強者。安里道場官網上有關於他的介紹，等等我會在文章的最後一併附上。

　　回到體驗課程，James老師在開始前首先帶著我們向道祖和他的師傅的相片鞠躬，然後向我們說明安里道館的所屬流派：安里道場所屬流派為首里手，這是過去流行於琉球國首里（今沖繩縣那霸市首里）一帶的，居住在在首里城的琉球貴族們所發展出來的武術。

　　在簡單的講解後，進入課程。課程分為三個階段：基本（Kihon）、型（Kata）、組手（Kumite）。
　　基本的部分就帶了一些簡單的暖身、拳、踢擊、格擋以及與合氣道相似的關節技。事實上在格擋的部分由於我一直受到既有習慣的影響，沒有學得很好。但到後半的課程將格擋銜接關節技時，整個手感就好了很多。果然有過一點經驗還是能比較體會出一些什麼。

　　型的部分，帶了一組最基本最簡單的型的前面幾個動作。跟著James老師做完一套動作，讓我想起了國中小時期在學校體育課上國術時的回憶。所幸動作是前面的基本中也有的動作，我的身體還算是跟得上。此外，將動作連在一起連貫演示後，也才更理解身體的運作方式。果然對什麼武術來說，基本與型都是不可少的，兩者相互乘載、理解才能傳遞出一項武術的完整面貌。

　　組手的部分，James老師帶我們用像是遊戲的方式，以互相找尋破綻為依託進行練習。尋找對方的破綻（甚至是引導對方出現破綻）並攻其不備，在每個武術中都是相當需要注意的事情，因此不論是在合氣道或者是相撲中，也有類似的要訣。這點，想等日後有更深的體會再好好說明，否則就像是班門弄斧了。

　

　幫未滿18的弟弟蓋個圖像。

　　就整個課程來說，或許是因為要配合弟弟的程度，感覺對我來說負荷頗輕，主要還是在跟老師的請教與閒聊。話雖如此，真正問的問題也不多，只有像是在格擋中合氣道與空手道的差別一類，像是：空手道中初階的格擋是以擋下（並反擊）為目的，雙手呈握拳；進階的格擋是以引導與銜接關節技為目的，雙手會呈與合氣道一教手較類似的開掌式。但前提中的前提，由於開掌容易傷到手指，因此在空手道中屬於高階技術，一般初學還是以握拳格擋為主。

　　課程中讓我印象最深刻的部分同樣也是出現在格擋。空手道中的基本格擋可以分為上中下，而在各個方向格擋後，在課程中我們所練習的是格擋反擊以及簡單的像是合氣道一教後方的壓制，但後者因為被合氣道影響太深，所以不知不覺也就自己做自己的了。格擋反擊的部分最為有趣，像是專注在合氣道中的當身技，在格擋接手的同時，講究步法、時機以及位置，迅速地避開攻擊線做出入身及攻擊。由於在所屬道館的合氣道練習中當身技比較不會直接揍下去，與James老師練習能夠輕敲下去的版本相當有意思。同時也學到了一些跟朋友嬉戲絕對不能打的危險地方，趣味性與實用性兼具。

　　最後，在貼出安里道場的資訊之前，我想謝謝James老師帶來這麼有意思的體驗，雖然這次體驗的訓練難度不高，但也確實讓我開了點眼界，為我的武術之旅增添了有意思的一頁。未來若有機會，我也會考慮再訪或者再接觸沖繩當地更多的道館，豐富我的閱歷。

　　總之，謝謝！

This winter, me and my family visited Okinawa and it was so honored that I could have a chance to experience Okinawa Karate in ASATO DOJO with James sensai. As a disciple in Aikido and a big fan of martial arts, it is always interesting to try out different martial arts and enhance my own ability. So it was a great chance that I could learn something during this vacation.

Although it seems so difficult to send an email and book for an experience lesson in Dojos abroad (no one wants to walk in any dojo and be rude). However, to ASATO DOJO, booking is not a problem. To book a lesson in ASATO, all you have to do is to send an email to ASATO, English would be fine, and wait for their reply. In my case, sensai told my the time he was free and gave me to options: 1.drop in a class and practice with other students and 2.book for a private lesson. This time, due to the fact that I am with my younger brother, we booked for a private lesson, which was for 2000 yen/per person.

My brother and I took a private lesson with James sensai from 12:15 in the noon. It was for one and a half hour, including a brief introduction of Okinawa karate and shurite, which was the original style of martial arts used by Okinawan royal ancestors, and a practice lesson from kihon to kumite. In my case, because either my brother or I are beginners in Karate, the lesson was quite easy. If you have already trained in Karate, you could probably ask sensai to give you some detailed lessons.

To make a long story short, the experience lesson was great and I will certainly invite my friends to take one. As for myself, I hope someday I could go back there and take more detailed lesson too.

Last but not least,

thank you James sensai and thank you ASATO DOJO.

It was an interesting experience and as soon as I continue my journey of martial arts, I will always remember all these memories. 

Thank you so much and wish there will be more and more people practicing Karate in ASATO DOJO.

道場資訊：

介紹影片：

　　
Asato Dojo, Naha City, Okinawa Pre-opening introduction

道場名稱：ASATO DOJO　安里道場

地址：８, Asato 1-8-18 , Arakakiaparto 101, ８ 那覇市 沖縄県 902-0067

電話：+81 80-3908-1712

營業時間：

週一　11:00~21:30

週二　16:00~21:30

週三　11:00~21:30

週四　11:00~21:30

週五　11:00~21:30

週六　13:00~20:30

週日　公休

——最近在想要整理一些相撲方面的知識上來，但還在構思中。